mes sorties du mois aout

trois sorties dont deux en solo
certainement les vacances   
dans l'ordre des dates
43.81 km   2:23:14 h   18.4 moy
32.68 km   2:08:38 h   15.2 moy
52.36 km   2:37:24 h   20.0 moy
la dernière j’étais accompagné de jeanno
un peu plus de motivation avec une moyenne élevé malgré deux crevaison chacun la sienne
un parcours que je nommerais de reprise que 290 mètres de dénivelé   
à tous à dimanche     
JEAAAN POLOOOOO

salut a tous rando vtt de mon club (breuillet 10km de sgdb) le 28 septembre 2014 parcours de 54 kms tracé par mes soins avec 925 de d+ bonne ambiance a+

ok   pour moi
après la rentrée de tous nous ferons le point
sur les participants , le lieu de RDV et l’heure
@+
JEAAAN POLOOO