11/04 Ca tourne

On a le droit à 30 bornes, mais bon le parcours dans un rayon de 10km était fait.
Ca caille, ça pleut, et y a du vent. Beurk, mais bon on est quand même avec Benoit, Nicolas et Alex.
Direction Sénart, pas par le chemin le plus court en passant par Juvisy et les bords de Seine. Boucle dans Sénart prévoyant de faire le long single, et par chance nous sommes retombé sur une autre zone technique (très) que je cherchais déjà depuis un moment. Ca passe dans 90% des cas, même si ça frotte un peu, mais pour les 10% restants:affraid: , faudra revenir. Les dévers sont bien glissant.
Nous finirons cette boucle avec quelques raideurs dans les jambes et le cardio dans les sommets. Quelques glissades et bien évidement 5 plus grosses pour Benoit.
Le barrage d'Evry étant fermé, un petit détours pour traverser la Seine et 20mn à Alex pour défaire les nœuds sur ce chaine

Pas une grosse distance ni un gros D+, mais sportif

Parcours spécial singles de Sénart prêt pour les beaux jours.

A peine glisser, c'est pour cela que ma selle ne s'en est pas remise.
Je coupe à toutes rumeurs, je ne suis pas rentré sans selle.

cdt