Age : 46 Localisation : SGDB Mon vélo : Btwin au rébus cool le cube
Sujet: 10/11 Lun 11 Nov - 18:25
Enfin, un temps un peu clément qui nous a permis de nous dégourdir les jambes en ce dimanche matin.
Présent : Alex, jean Marie, François et moi même.
Départ vers la tour de Monthléry puis direction l'autodrome et retour via Fontenay les bris et les bord de l'orge
Distance de 48.9 km pour un D+ de 440 et 14.8 km/h de moyenne.
A noter l'absence du président de l'apéro : David et bon courage à François pour son genou
A dimanche prochain [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
François
Age : 51 Localisation : Sainte Geneviève des Bois Mon vélo : B Twin Orange
Sujet: Re: 10/11 Mar 12 Nov - 21:27
Super temps clément, juste un peu de boue par-ci par-là , rien d'alarmant !!! Bonne rando retour difficile pour mon cas , mais j'ai pris rdv chez doc Antoine, lundi 18 , je pense que je ferais une sortie Dimanche matin , pour bien réveillé la douleur avant mon rdv .
Marc ASL VTT
Age : 47 Localisation : SGDB Mon vélo : No name 2016
Sujet: Re: 10/11 Mer 13 Nov - 9:11
François a écrit:
pour bien réveillé la douleur avant mon rdv .
C'est surtout avant l'IRM ou le scanner qu'il faudra réveiller la douleur
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Sujet: Re: 10/11
10/11
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