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 RANDO DU DIMANCHE 5 JUILLET 2015

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casquerouge

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Age : 37
Localisation : paris
Mon vélo : cannodale

MessageSujet: RANDO DU DIMANCHE 5 JUILLET 2015   Lun 6 Juil - 10:23

Bonjour,

2 au départ et 2 à l'arrivée ,Jeanno et moi ,
une des plus grande sortie pour un Dimanche matin ,plus de 70 Kms en un peu plus de 4 heures avec 800 Mètres de D+ et plus de 19 de moyenne ,pas mal pour ici ,on attend les vrais chiffres de Jeanno .
le parcours direction Sermaise.
vous avait vu la rando MC RACE du Mont Blanc, ça donne une idée pour l'année prochaine ....?
pour finir, Merci à notre grand Président pour l'organisation du week-end Morvan ,ce n'est pas de la lèche Marc ,c'était génial ,belle sortie


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casquerouge

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Age : 37
Localisation : paris
Mon vélo : cannodale

MessageSujet: Re: RANDO DU DIMANCHE 5 JUILLET 2015   Lun 6 Juil - 13:28




vous avait vu la rando MC RACE du Mont Blanc, ça donne une idée pour l'année prochaine ....?

OH !LE CON C'EST MB RACE et pas MC RACE
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Marc
ASL VTT
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Age : 40
Localisation : SGDB
Mon vélo : No name 2016

MessageSujet: Re: RANDO DU DIMANCHE 5 JUILLET 2015   Lun 6 Juil - 14:12

Préparation, 1 an
Acclimatation à l’attitude, 10 jours
Résultat, je serais content de faire 1/4 du parcours


Dernière édition par Marc le Mer 8 Juil - 16:24, édité 1 fois
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Alex

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Age : 45
Localisation : SGDB91
Mon vélo : Tall Boy

MessageSujet: Re: RANDO DU DIMANCHE 5 JUILLET 2015   Lun 6 Juil - 21:49

140 km  pale
7 100 m de D+  affraid  affraid  affraid
1 000 au départ et 137 finishers (avec 16h de selle pour le dernier  scratch )
Faut que je réfléchisse ...
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gilles christophe



Age : 47
Localisation : breuillet
Mon vélo : canyon

MessageSujet: Re: RANDO DU DIMANCHE 5 JUILLET 2015   Lun 6 Juil - 22:33

je suis prêt ,dernière épreuve route faite fin juin 600 kms 23 h00 de roulage sans dormir et presque 5000 mts de d+ .maintenant c'est vtt (avec mon nouveau canyon en 29 ) a bientôt sur les chemins
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Alex

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Age : 45
Localisation : SGDB91
Mon vélo : Tall Boy

MessageSujet: Re: RANDO DU DIMANCHE 5 JUILLET 2015   Mar 7 Juil - 23:25

Oui j'avais vu ça sur ton facebook. C'était une course organisée ou tu as fait ça tout seul ? Tu devrais peut-être t'attaquer au tour de France...
Pour la MB Race, j'ai fait mes calculs et je pense que c'est jouable sur une petite semaine (mon record personnel de D+ est à 1 400 m et c'était il y a 10 jours dans le Morvan)
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jeanno

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Age : 55
Localisation : fleury
Mon vélo : Trek Fuel Ex 9.8 27.5''

MessageSujet: Re: RANDO DU DIMANCHE 5 JUILLET 2015   Jeu 9 Juil - 17:27

Coucou, moi j'ai fait l'Ardéchoise en vélo de route du 18 au 20 juin
trois jours 480km 9000m de dénivelé premier jour 164km 3000m, deuxième jour 174km 3800m troisième jour 136km 2400m au total 24 heures de vélo et juste un peu mal au fesses du a un échauffement et une super organisation très festive.............
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MessageSujet: Re: RANDO DU DIMANCHE 5 JUILLET 2015   

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