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 PETITE SORTIE DE LA SEMAINE BIS

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AuteurMessage
Jean-Paul.Diot



Age : 55
Localisation : Sainte-Geneviève des Bois
Mon vélo : Lapierre Zesty 427

MessageSujet: PETITE SORTIE DE LA SEMAINE BIS   Jeu 18 Juin - 4:15

On reprend les mêmes .....ou pas.... même heures et même endroit
départ 8H30 pour Alex et moi
les chiffres....les mêmes scratch ou presque
31.94 km Distance
17.1 km/h Vitesse moyenne
1:51:55 Heure
444 m Gain d'altitude
47.1 km/h Vitesse max (y a du mieux)
un circuit un petit peu plus court
(reprise et rééducation pour Alex et pour moi trop manger drunken  avant de partir)
mais intense avec une température plus élevé
pour le final rouler à la lumière dans les sous bois bounce
bientôt la grande sortie annuel .... bien suivre le forum Shocked
bonne nuit a tous.... il est 4H10 ...... je retourne me coucher  Sleep
Jeaaan Polooo
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PETITE SORTIE DE LA SEMAINE BIS
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