la Cernaysienne 2014

R.D.V comme dab à la maison...... mais une consigne pas respectée Vevert a sonné   
arrivée sur place le parking le long de la route pas très top mais bon
premier départ avec tous les présents et en suivant un autre groupe......
..........loupé le petit chemin le long du champs
deuxième départ en deux  groupes les fusées devant ( Vevert, Jérôme et Casquerouge)
faut qu'ils prennent de l'avance pour faire le 50   
pour tous la première partie avant le ravito est très physique
montées, descentes ...... normal diront certains il y a du D+
quelques passages gras voir très gras...... normal....... il a plu toute la journée la veille
pour Alex toutes les montées se feront à pied problème de chaine
et les 20 premiers tout en freinant réglage de l’étrier de freins arrière défectueux  
ce n'est pas sa journée diront certains...... mais c'est pas fini pour lui les galères
après le ravito (pas très garni le minimum syndical... mais bon)une boucle de 10 KM
avec toujours du D+ plus calme presque faisable sur le vélo .... sans la boue
et un retour de 6km pour revenir sur Cernais fini pour nous arrivée vers 12H30
et la l' attente du deuxième groupe et la dernière galère d'Alex commence .....
.................il est attendu à un repas pour la fête des  mères   
un parcours plus que magnifique à refaire pour l'année prochaine
l'arrivée de nos participants du 50 se fera aussi en deux groupes, une bonne heure
après nous, les vrais fusées d’abord  et le 29 de Casquerouge
@+

Et pour confirmer que ce n'était vraiment pas ma journée, je n'ai pas réussi à semer les moustiques...
C'est quoi la vitesse à partir de laquelle ils ne peuvent plus piquer   

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Putain ça gratte 

Oh que oui ca gratte, je dirai plus des aoutats.

A programmer l'année prochaine ou pas?

si Ok je ramène un bidon de 50L d'insecte écran

Plus de 10km/h  

bien sur qu'il faut la programmer l'année prochaine   
ton insecte écran il passe en perfusion     
on pourrait avoir quelques chiffres sur le 36 Alex ?(mon compteur a beugué)
et de même pour le 50 ? (ou 55)

38 km
950 m
10,3 km/h (pas bien rapide en effet   )

Je suis arrivé avec plus de 60km... 65km c'est bizzard, 13,2km/h de moyenne, apparement il y'avait un peu moins de 1500m de d+.

4h55 de roulage

effectivement pour le grand parcours j'ai entendu aussi
pendant notre "longue"   attente 60 et plus
au ravito un organisateur disais avoir modifier les tracer
les chiffres de mon compteur, en regardant le tracer il me manque une boucle de 8/9 km
ce qui correspondrait bien au chiffres d'Alex
Distance: 27.87 km
Temps: 2:11:57
Vitesse moy.: 12.7 km/h
Gain d'altitude: 790 m
http://connect.garmin.com/activity/509181657