Le VTT à Sainte Geneviève Des Bois 91
 
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 les arcs

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Jean-Paul.Diot

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MessageSujet: les arcs   Dim 17 Mar - 13:28

le montage vidéo
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NOPI

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MessageSujet: Re: les arcs   Dim 17 Mar - 20:00

C'était quand même énorme !!!! cheers
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NOPI

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Age : 44
Localisation : SGDB (91)
Mon vélo : Trek Fuel EX 6.5

MessageSujet: Re: les arcs   Lun 18 Mar - 14:24

Quelques photos :
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Jean-Paul.Diot

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Age : 55
Localisation : Sainte-Geneviève des Bois
Mon vélo : Lapierre Zesty 427

MessageSujet: Re: les arcs   Lun 18 Mar - 15:05

Allez quelques commentaires sur ces photos.
tout d 'abord je vous remercie de vos messages de soutien
les traits de mon visage sont un peu tirés sur la 1 ere photo mais pas par la douleur
et ma premières réaction a été " fini les 24H VTT ! " Sad
sur la suivante je vous présente mon nouvel ami ( obligé )
très sympa, très pro, seul appréhension après la descente son métier hors saison " maçon glup ! ! ! "
les deux dernières le chargement du bestiau dans la barquette et départ vers le bas
de la station descente très rapide au dire de Nopi
A ce jour toujours pas mal (sauf un peu au moral ) et 3 à 4 semaines d'immobilisation du genou
une visite déterminante jeudi pour voir si les ligaments ne sont pas touchés qui prolongerait ce délai
salut à tous
jeaaaan poloooo


Dernière édition par Jean-Paul.Diot le Lun 18 Mar - 20:34, édité 2 fois
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jerome_spe



Age : 36
Localisation : sgdb
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MessageSujet: Re: les arcs   Lun 18 Mar - 19:42

Slt JP, courage et bon rétablissement !!!!!

A+ Jérôme.
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Jean-Paul.Diot

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Age : 55
Localisation : Sainte-Geneviève des Bois
Mon vélo : Lapierre Zesty 427

MessageSujet: Re: les arcs   Jeu 21 Mar - 17:49

cr rapide de la visite du doc de ce jour
ligaments internes touchés
donc IRM demain matin
retour vers le doc lundi 14h et si très grave lésion opération (lundi ) + plâtre
toujours pas eu mal, un peu plus au moral, fini le VTT pour les mois a venir
jeaaan polooo
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Marc
ASL VTT
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Mon vélo : No name 2016

MessageSujet: Re: les arcs   Jeu 21 Mar - 19:42

Soigne toi bien mon polo, on s'occupera de ta rééducation
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Alex

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Age : 45
Localisation : SGDB91
Mon vélo : Tall Boy

MessageSujet: Re: les arcs   Jeu 21 Mar - 23:25

Bon courage et guéris vite
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sagitil



Age : 58
Localisation : sgdb
Mon vélo : vtt

MessageSujet: Re: les arcs   Ven 22 Mar - 7:03

Bon courage Jean-Paul, prends bien soin de toi, sans bruler les étapes pour un retour en pleine forme.

A+
Richard
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VEVERT

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Age : 56
Localisation : ste genevieve des bois
Mon vélo : sunn kern et sunn prim et santacruz nomad

MessageSujet: Re: les arcs   Ven 22 Mar - 9:06



bon courage et bon rétablissement jean paul, au niveau de la réduc ne brule pas les étapes

a+
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Jean-Paul.Diot

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Mon vélo : Lapierre Zesty 427

MessageSujet: Re: les arcs   Mer 27 Mar - 19:41

Première étape terminée.
Remise en place du ligament intérieur.
Marc, comme tu peux voir sur la photo, il y a de la place pour écrire "sans faute"...



Jeaaaaaaannnnn polooooooo

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NOPI

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Age : 44
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Mon vélo : Trek Fuel EX 6.5

MessageSujet: Re: les arcs   Mer 27 Mar - 21:34

Et maintenant c'est quoi le programme ?
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Jean-Paul.Diot

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Age : 55
Localisation : Sainte-Geneviève des Bois
Mon vélo : Lapierre Zesty 427

MessageSujet: Re: les arcs   Sam 30 Mar - 13:37

six semaines de plâtre
je peux poser la jambe malgré tout
je peux faire quelques exercices musculaires de contraction des muscles pour ne pas tout perdre
le doc a pris des photos de l'intervention avec son i phone pale
cinq clichés dont je vais essayer d'avoir pour mettre sur le forum ( âme sensible s’abstenir What a Face )
un malade pervers me direz vous ?
bah non Exclamation il n'avait jamais vu un ligament aussi bien arraché
un peu comme mon engagement dans les descentes en VTT je ne fais pas semblant
j'ai repris un peu le moral et je prend mon mal en patience obligé Exclamation
visite de contrôle avec le doc dans 15 jours ( récup des photos si possible )
à bientôt
jeaaaan poloooo
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Jean-Paul.Diot

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Localisation : Sainte-Geneviève des Bois
Mon vélo : Lapierre Zesty 427

MessageSujet: Re: les arcs   Mar 14 Mai - 20:58

comme promis les photos
avant:

après: les petites taches noir sont points de coutures

au final ont ferme

j'avais prévenu plus haut ( âme sensible s’abstenir What a Face )
le plâtre a été retiré aujourd’hui et demain 1er RDV avec le kiné
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NOPI

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Age : 44
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Mon vélo : Trek Fuel EX 6.5

MessageSujet: Re: les arcs   Mar 14 Mai - 21:03

Mince la deuxième n'est pas passée !!
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Marc
ASL VTT
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MessageSujet: Re: les arcs   Mer 15 Mai - 9:21

Je trouvais que c'était déjà le bordel à l'extérieur, mais l'intérieur du bonhomme à pas l'air mal non plus.
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Jean-Paul.Diot

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Localisation : Sainte-Geneviève des Bois
Mon vélo : Lapierre Zesty 427

MessageSujet: Re: les arcs   Mer 15 Mai - 10:04

merci beaucoup Marc
en parlant de bordel je voudrais bien récupèrer un peu du mien
mon vélo enfin les bouts qu'il te reste
je pense pouvoir faire du home trainer rapidement :evil:
oups sortie de la séance de kiné Sad
consolidation de l'intervention dans un mois
et retour totale de la musculation six mois
ça calme


Dernière édition par Jean-Paul.Diot le Mer 15 Mai - 12:21, édité 1 fois
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Marc
ASL VTT
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Age : 40
Localisation : SGDB
Mon vélo : No name 2016

MessageSujet: Re: les arcs   Mer 15 Mai - 10:18

je finit de remonter les valves de l'ammortisseur et je te redonne ça
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Jean-Paul.Diot

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Age : 55
Localisation : Sainte-Geneviève des Bois
Mon vélo : Lapierre Zesty 427

MessageSujet: Re: les arcs   Jeu 13 Juin - 9:10

enfin de retour sur "MON" vélo

séance de 10 minutes par jour (avec accord du kiné bien sur )
cela tire un peux, il n'y a pas de monter donc pas de descente non plus:cry:
mon kiné est celui de l’équipe de France de judo et hier j'ai fait ma séance avec David Larose
de l’équipe SGS de ste gen
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